Buvez beaucoup d'eau Lavez vos mains régulièrement Levez-vous au moins une fois par heure pour marcher Gardez un gel hydroalcoolique sur votre bureau Préférez le thé au café l'après-midi Maintenez une bonne posture Grignotez un peu pendant la journée Evitez de vous approcher de vos collègues malades
