Yoga y mujer en la etapa de la menopausia

2017-07-20 24

La menopausia es una etapa de transición complicada en la que la mujer debe a hacer a distintos cambios fisiológicos y mentales. Habitualmente se producen los primeros síntomas entre los 45 y 55 años. Insomnio, golpes de calor, aumento de peso, pérdidas de concentración son algunos de ellos, además de irregularidades menstruales. El yoga, como nos enseña en este video Marta Pérez, profesora de esta disciplina milenaria, puede ayudarnos a reducir estos síntomas con unos sencillos ejercicios que podemos realizar en nuestra propia casa.
Helixcare, de mundonatural, es una crema a base de Wild Yam, que aporta progesterona (bioidéntica) al 3%, Saw palmeto, aloe vera y vitaminas. Contiene progesterona de origen natural, bioidéntica, de fácil absorción a través de la piel. Es recomendada como alternativa para mejorar los síntomas asociados a la peri-menopausia y la menopausia. Puede ser utilizada por mujeres con el período menstrual o sin este, durante la ovulación, por mujeres en etapas peri menopáusica y/o menopáusica.
Namasté

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