Toute personne – enfant, adolescent, femme et homme de tout âge – devrait apprendre à se défendre ou porter secours à autrui en cas d’agression, comme toute personne devrait avoir des notions de secourisme et savoir nager. Il n’est jamais trop tard pour acquérir quelques notions dans un cours qui n’est ni une pratique sportive, ni un apprentissage de formes ou d’enchainements techniques traditionnels. Nous proposons des cours de self-défense à Paris adaptés aux situations de la rue. Les Ateliers Self Défense et les Cours de Self Défense & Chin Na (4 Cours/semaine) de l’école de Kung Fu AAMTC proposent l’apprentissage de techniques simples et efficaces issues des arts martiaux pour se défendre lors d’éventuelles agressions. Un cours de self défense au sol et de combat au sol est également proposé le mardi soir.
Ancien système chinois de combat à main nue basé sur les saisies et les clés d’articulation, le Chin-Na (qui signifie littéralement « art de saisir et de contrôler ») se distingue des styles de frappes et de lutte et fut une source essentielle du Ju jutsu et des écoles de self defense (auto défense) du monde entier.
Autrefois les Chin Na existaient dans tous les styles d’arts martiaux chinois. Aujourd’hui cette pratique qui n’en finit pas de s’enrichir tend à devenir une discipline à part entière, en developpant une approche pragmatique et efficace de la neutralisation de l’adversaire. C’est l’un des trésors longtemps caché du Kung Fu qui est aujourd’hui divulgué en occident. Son approche souple et non-violente séduit de plus en plus de femmes et d’hommes qui n’ont aucune expérience, mais également les pratiquants d’autres styles d’arts martiaux soucieux d’enrichir leurs propres connaissances.
Le Chin Na (Qin Na) est donc l’une des composantes des cours de self defense de l’école de Kung Fu AAMTC, à laquelle s’ajoute évidemment d’autres pratiques de corps à corps et de self defense (Ju-jutsu, Wing Chun, Systema, Taiho-jutsu, Akkoryu…).
Le Chin Na (Qin Na) est une approche pragmatique et efficace de la neutralisation de l’adversaire développé depuis plus de 2000 ans en Chine et qui a inspiré tous les styles de self défense et de très nombreux arts martiaux pour une pratique de l’auto-défense.
Les techniques du Chin Na de différents styles de Kung Fu sont abordés à chacun de ces cours. Il est facile de les apprendre sans aucune connaissance dans les arts martiaux et disciplines de combat.
Les techniques enseignées passent en revue différentes luxations ou arm-lock (doigts, poignets, coudes, épaules, cou, cheville, genou), points de pression (cavités sensibles ou points vitaux et méridiens du corps), projections, étranglements (sanguin et respiratoire) et contrôles de l’adversaire (tendons, ligaments, muscles, terminaisons nerveuses).
Le Chin Na forme un système complet de combat et s’adapte à n’importe quel art martial pour l’enrichir et le rendre encore plus efficace en self défense, en close combat, grappling, et en techniques d’arrestation.
