"Bayramda gazlı içecek yerine ayran tüketin"KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Esra Kula, Ramazan Bayramında tatlı yanında gazlı içecek yerine ayran tüketmenin, tokluk hissi sağlayacağı ve daha az kalori içermesinden dolayı kilo alma riskini aza indireceğini söyledi.
"Bayramda gazlı içecek yerine ayran tüketin"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Esra Kula, Ramazan Bayramında tatlı yanında gazlı içecek yerine ayran tüketmenin, tokluk hissi sağlayacağı ve daha az kalori içermesinden dolayı kilo alma riskini aza indireceğini söyledi.
Ramazan Bayramı dolayısıyla beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Esra Kula, kalorili ikram tabaklarının yanındaki içeceklerin doğru seçilmesinin önemine işaret etti. İkram tabaklarının yanında servis edilen gazlı içeceklerin ya da meyve sularının, içeriğindeki ekstra şekerden dolayı yağlanma ve kilo alma riskini artırdığını vurgulayan Diyetisyen Esra Kula, ayranın daha iyi bir seçenek olduğuna dikkat çekti. Haber
http://haberler.com/bayramda-gazli-icecek-yerine-ayran-tuketin-9765262-haberi/
