အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ အရက္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ေရး လႈပ္ရွားမႈမွာ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းနဲ႔ ပါ၀င္ႏိုင္ၾကပါၿပီ။