L'AVC est un trouble vasculaire cérébral mortel. Et nous sommes tous à risques.
Il suffit pourtant de privilégier certains aliments pour réduire son risque.
Top 3
Les boissons sucrées
Pourquoi ?
Une élévation régulière de la glycémie constitue un facteur de risque de diabète.
Or les diabétiques sont très à risques d’AVC.
Top 2
Les gâteaux apéritifs
Pourquoi ?
En plus d'être riches en mauvaises graisses, ils sont trop salés.
L'hypertension accroît le risque d’accident vasculaire.
Top 1
La viande rouge
Pourquoi ?
Une consommation régulière peut accroître le taux de cholestérol.
Or l'hypercholestérolémie entraîne la formation de plaques d'athérome facteur d’AVC.
Également déconseillés :
L'huile de tournesol.
Les saucisses et charcuteries.
Les fromages.
Les alcools forts.
Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste
