Привет, народ! На прошлой неделе мы Вам показывали тренировку плеч братьев Оуэна и Льюис Харисон, а на этой неделе пройдемся по их тренировке груди!
БРАТЬЯ ХАРРИСОН в этом выпуске продемонстрируют нам свою ТРЕНИРОВКУ ГРУДНЫХ нацеленную на их увеличение и объем.
Это будет в очередной раз, действительно увлекающая и СУПЕР-МАССИВНАЯ тренировка груди в их нем исполнении, так что смотрим и наслаждаемся))
УБОЙНАЯ тренировка ГРУДНЫХ от БЛИЗНЕЦОВ ОУЭНА И ЛЬЮИСА подойдет для большинства атлетов, и она включает в себя следующие список упражнения:
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1) 1:49 Жим гантелей на горизонтальной скамье
2) 2:28 Попеременный жим гантелей на горизонтальной скамье
3) 4:17 Негативный жим штанги лежа
4) 5:29 Жим на грудь в тросовом тренажере
5) 7:15 Сведение рук на нижнем блоке стоя
6) 8:06 Отжимания на брусьях
7) 9:40 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!!
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/IZyyml
Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ! ВСЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
#братьяхаррисонгрудь #братьяхаррисонгрудные #братьяхаррисон #близнецыхаррисоннарусском #трнирокагруди #тренировкагрудныхмышц #мощнаятренировкагрудных #грудные #близнецыхаррисонтренировкагрудных #близнецыхаррисон #harrisontwins #gymfitinfo #gymfit #gymfitinfoканал
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - HarrisonTwins: https://goo.gl/u9KeHl
ORIGINAL VERSION: https://goo.gl/wDmsYF
Music by: Kill Them With Colour AND Friday - Breakout
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...
На нашем канале мы покажем и рассмотрим примеры тренировок и упражнений на различные группы мышц – мышцы рук, ног, плеч, спины, грудных и пресса. Мы продемонстрируем тренировки, направленные как на развитие своего тела, так и на снижение веса - это будет весьма полезно как для мужчин, так и для женщин любых возрастов и телосложений! Также расскажем о программах тренировок различных звезд бодибилдинга и фитнеса, раскроем их секреты и истории успеха, благодаря которым они достигли величайших результатов и побед!!!
Всем приятных просмотров!
