هذا الصباح -آلام الركبة.. إزعاج تخففه التمارين الرياضية

2017-03-01 5

ارتفعت معدلات الإصابة بآلام الركبة على نحو غير مسبوق، وذلك لأسباب عدة تتراوح بين نمط الحياة والحوادث والعوامل الوراثية، ولتجنب هذه الآلام ينصح الأطباء بوزن مثالي ونشاط رياضي متزن.