"Bệnh gan nhiễm mỡ - Cách điều trị và phòng tránh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là chứng gan thoái hoá mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ ở trong gan. Bình thường lượng mỡ chỉ chiếm khoảng 3-5% trọng lượng gan. Mỡ trong gan ở mức độ nhẹ khi lượng mỡ trong gan chiếm từ 5-10%, nếu có từ 10-25% tức là nhiễm mỡ mức độ vừa và nếu vượt quá 30% thì đó là nhiễm mỡ nặng. Mức độ của bệnh còn phụ thuộc vào bệnh chính gây ra và việc tuân thủ theo các chế độ giúp hỗ trợ điều trị bệnh.
Cách hỗ trợ điều trị chứng bệnh gan nhiễm mỡ
Căn bệnh này hầu như không phải là bệnh lý về gan mà chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy quá nhiều mỡ tại gan mà thôi. Vì thế cách giảm mỡ nhiễm trong gan chủ yếu là hỗ trợ điều trị những nguyên nhân cơ bản gây ra gan có mỡ, cụ thể đó là:
+ Nếu bị thừa cân – béo phì: ta cần áp dụng chế độ ăn hợp lý và những chế độ tập luyện thể dục thể thao, vận động để điều chỉnh cân nặng theo ý.
+ Đối với các bệnh lý về gan có liên quan tới rượu bia thì cần hạn chế tối đa việc uống bia rượu, tốt nhất thì nên ngưng hoàn toàn
+ Không sử dụng những loại thuốc có khả năng gây độc cho gan và nên thay thế bằng những thuốc an toàn, những thực phẩm từ thiên nhiên giúp giảm bệnh gan nhiễm nhiều mỡ theo hướng dẫn của bác sĩ.
+ Các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa (như là tiểu đường…): khống chế đường trong máu luôn giữ ở mức độ bình thường.
+ Khi mắc viêm gan siêu vi : kiểm soát tốt tình trạng viêm và những diễn biến bất lợi dẫn đến xơ gan.
Chú ý rằng, ngoài áp dụng một chế độ thuốc men nhằm đào thải sự lắng đọng mỡ quá mức trong cơ thể cũng như khống chế diễn biến bất lợi của các bệnh lý cơ bản là một nguyên nhân gây bệnh , theo góc độ dinh dưỡng, có thể làm giảm thiểu tình trạng lắng đọng mỡ trong gan.
Cách phòng ngừa gan bị nhiễm mỡ cao:
– Bằng cách chọn một lối sống lành mạnh, bạn có thể ngừa thừa cân, béo phì, một trong những nguyên nhân chính gây bệnh. Thực hiện một chế độ giảm cân bền vững.
– Thực hiện khẩu phần ăn uống cân bằng tốt đó là ăn ít chất béo bão hòa và tăng lượng chất xơ.
– Tạo cho mình thói quen tập thể dục, ít nhất bốn lần một tuần. Bạn có thể tập luyện bằng cách đi bộ, bơi, làm vườn, tập những bộ môn thể thao yêu thích.
– Hạn chế tối đa sử dụng rượu bia.
XEM THÊM:
Men gan tăng cao và nguyên nhân dẫn đến men gan cao ~ http://www.xuongkhop.org/2016/05/men-gan-tang-cao-va-nguyen-nhan-dan-den-men-gan-cao.html
Tăng men gan và hỗ trợ điều trị tăng men gan ~ http://www.xuongkhop.org/2016/07/tang-men-gan-va-dieu-tri-tang-men-gan.html
Cách hạ men gan hiệu quả và an toàn ~ http://www.xuongkhop.org/2016/06/cach-ha-men-gan-hieu-qua-va-an-toan.html
GLUTATHIONE - THUỐC BỔ GAN, GIẢI ĐỘC GAN ĐẾN TỪ HOA KỲ ~ http://www.xuongkhop.org/2016/05/glutathione-thuoc-bo-gan-giai-doc-gan.html
