Après les fêtes de fin d'année et les kilos de mets en tous genres ingurgités, cette vidéo qui montre une technique de yoga pour se nettoyer et désintoxiquer son système digestif tombe à point nommé !
C'est योगार्य :Yogaarya, un Indien qui a posté sur Facebook cette vidéo dans laquelle on le voit vider entièrement son estomac grâce à une seule respiration puis réaliser des mouvements à peine croyables avec son ventre.
Pour les connaisseurs ou ceux qui ont envie de s’initier à ces techniques, voici leurs noms : l'Uddiyana Bandha, l'Agni Sara et le Nauli kriyaa (brassage abdominal).
