تقدم رئيس قسم الصحة الدماغية في جامعة دالاس الأميركية ساندرا تشابمين ست نصائح لتنمية قدرات الدماغ والتحكم في مردوداته وحمايته من الاستغراق في انشغالات لا طائل منها والوقوع تحت ضغط سيل المعلومات المحيط بنا.
