Ce programme est une invitation a devouvir et a s'initier a l'art du Tai Chi Chuan.
Le chapitre Essence du Tai Chi Chuan est une approche des fondements de cette discipline. La Forme 8 est une forme courte ideale pour apprendre les techniques essentielles du Tai Chi. Elle est par ailleurs une des formes de competition du style Chen. Les mouvements spirales sont a la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan.
C'est pourquoi Maitre Jian Luijun les propose dans ces video. Tous les exercices sont expliques dans une grande precision. Leurs mise en images tres detailles sont de formidable outils pour l'apprentissage de cet art interne chinois.
Dans chaque chapitre se trouvent des conseils d'utilisation pour profiter au mieux de la riche interactivite de la video (exercices, en details et en continu, avec double ecran, en boucle...). De magnifiques images aparaissantes de la nature viennent enrichir sur superbe film. Maitre Jian Luijun est Docteur en Medecine Traditionnelle Chinoise, professeur de l'Universite de Medecine Traditionnelle Chinoise de Guangzhou, ex Vice-President de l'Association de Shaolin Qi Gong de Guangzhou, disciple de la 12eme genration de Tai Chi Chuan style Chen.
Il est fondateur de l'Institut du Quimetao et l'Institut Wushu de France. Son enseignement benificie de sa longue experience tiree de la pratique du Qi Gong, de la M.T.C et des arts martiaux, ce qui lui confere efficacite et qualite.
Maitre Jian Luijun represente pour l'Europe le Centre Tai Chi Chuan style Chen de Chine a Chenjiagou. Il esr responsable de la branche Euopeenne de l'Association Internationale de Da Ceng Quan.
Dans ce volume 1 :
Preambule
L'essence du Tai Chi
Le Yi King, le yin et le yang, les cinq elements et les Huit Trigrammes
Les mouvements spirales
1. Spirale sur les cotes
2. Spirale de face avec une seule main
3. Spirale de face avec les deux mains devant
3. Spirale sur les cotes avec deux mains
4. Spirale sur les cotes et vers l'arriere
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/tai-chi-qi-gong/tai-chi-forme-8-mouvement-spirales-13-video-661.htm
