La methode de Tai Chi par Zhang Xiao Yan championne de Chine
L'art de la sante n'a plus de secret pour Zhang Xiao Yan, multiple championne de Chine dans differents styles de kung-fu. Elle presente maintenant une synthese des nombreuses variantes de sa pratique inspiree du Tai Chi Chuan. Cette methode permet ainsi d'aborder tres facilement, chez soi ou en groupe, les aspects energetiques et d'auto-defense en pratiquant une gymnastique adaptee pour tous. La grande experience de Zhang Xiao Yan dans l'enseignement de haut niveau favorise l'assimilation des principes elementaires ainsi que la progression rapide dans l'apprentissage de l'art millenaire du bien-etre.
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