Pourquoi la position dans laquelle vous dormez a de l'importance

2016-09-20 142

On ne choisit toujours pas la position dans laquelle on dort. Mais celle-ci a un impact sur notre corps : notre respiration, notre colonne vertébrale, notre système digestif. C'est ce qu'explique Shaw Stevenson, auteur de "Sleep smarter" ("dormir plus intelligemment", non traduit en français), auprès de nos confrères du Huffington Post américain.