La respiration circulaire est la base fondamentale de la gestion du stress une fois que celui-ci est enclenché.
Pour les personnes qui découvrent la respiration le cycle de 5 secondes n'est pas évident du tout. Ce petit tuto va vous permettre d'acquérir progressivement la fameuse respiration circulaire.
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http://Passeport-No-Stress.fr
Mots clefs:
respiration cohérente, cohérence cardiaque, respiration, circulaire, tao, cercle, respiration connectée, etherapie, médiation corporelle, qi, chi, prana, oxygénation