Высказываю свое сугубо личное мнение о питании.
Темы выпуска:
0:34 как набрать жирок?
1:52 общие принципы снижения веса
6:20 показываю лучшие продукты для диеты
16:25 актуальная форма, результаты первой недели.
Поддержите подпиской!
https://www.youtube.com/channel/UC3cPkhJRy9VpG0-Nm3thncA/featured
