Apprenez à mieux vous préparer et à mieux récupérer par un yoga classique
Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires.
Si vous pratiquez un sport, que vous souhaitez progresser, et quel que soit votre niveau en sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Ananda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques.
Rares sont les sports qui développent le corps dans son entier. Apprenez par le hatha yoga a vous recentrer, économisez votre énergie.
Rééquilibrez votre corps et ses tensions.
Acteurs : Ananda Ruchpaul
Durée : 110 minutes
Année : 2008
