Retrouvez votre ligne par des exercices spécifiques et en évitant toute fatigue
Vous venez d'accoucher? Retrouvez la forme !
Après "Neuf mois en forme et en beauté" ce film présente une méthode de remise en forme post-natale.
Retrouvez votre ligne par une gymnastique spécifique.
Vous renforcerez votre ventre, votre périnée et l'ensemble de votre corps.
Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon... sans mal de dos ni fatigue inutile.
Acteurs : Frédéric Zenouda (Kinésithérapeute et ostéopathe)
Durée : 44 minutes
Année : 1995
