Zihinsel yorgunluk, fiziksel performansı etkiler. Konsantrasyon ve odaklanmak, kas gücünün de odaklanması ve yoğunlaşması anlamına gelir. Kaslarınız için yaptığınız antremanlara, zihinsel egzersizleri katarak fiziksel performansa “zirve yaptırmak” istemez misiniz?
Sporcuların fiziksel performanslarına zirve yaptırabilmek için BrainCenterofIstanbul sorunu tanımlamak ve durumu geliştirmek için yine tanı testleri yapacaktır. Bu testler sayesinde atletik sorunlar, güçsüz alanlar, dikkat dağıtıcı düşünceler saptanacaktır. Bu sayede sporcuya özel gereksinimler ortaya konacak ve hali hazırdaki durumun geliştirilmesi için çalışmalar başlayacaktır.
Çeşitli ölçüm ve değerlendirmeler ile vücudunuzun ve düşünce yapınızın özelliklerine göre bir gelişim programı belirlenirken, Neurofeedback ile de gevşeme, odaklanma, çeviklik ve zamanlama konularında egzersizler başlayacaktır.
Genelde bir sporcunun en büyük düşmanı kendisidir. Çünkü sporcular geçmiş yenilgi ve başarısızlıklarına odaklanır, kendilerine bunları sık sık hatırlatır ve devamlı kendilerinin özgüvenini sarsar. Neurofeedback özellikle odaklanma ve dikkatin artırılması, endişenin azaltılması, öfke gibi duyguların kontrolü konularında olumlu katkılar sunarken, hafif travmaların etkilerinin üstesinden gelinmesinde de kolaylık sunmaktadır.
Sporda Neurofeedback ile olumlu ve ölçülebilir yarar
Neurofeedback ile elde edilebilecek yararlara bir göz atalım:
Yüksek Konsantrasyon
Fiziksel ve zihinsel olarak zirve performansa ulaşabilmeyi sağlar.
“Odaklanma Kapasitesinin Artması“ hemen ardından şu etkileri ortaya koyar:
Sporda Neurofeedback ile olumlu ve ölçülebilir yarar
Zeka artışı (IQ):
Neurofeedback ile IQ (intelligence quotient) 10-12 puan artmıştır.
Duygusal zeka artışı (EQ):
Duygusal zekanın (emotional quotient) IQ değerinden daha değerli bir başarı ve uyum göstergesi olduğu kabul edilmektedir.
Artan yaratıcılık:
Hem iş hem de özel yaşamda sorun çözme becerisini artırır.
Farkındalık artışı:
Çevreye ve kendi durumuna ilişkin algı ve farkındalık artışı sorunları tanımlamayı ve çözümler üretmeyi kolaylaştırır.
odaklanmak
Kimse birbiriyle aynı değildir!
BrainCenterofIstanbul, her bireyin özel gereksinimine göre yaşam önerileri ve Neurofeedback uygulamaları ile “peak performance” için hazır olunmasını sağlar.
chelsea
Chelsea Futbol Takımının Başarısının Sırrı
Chelsea futbol takımı “Mind Room” uygulaması ile Neurofeedback ve meditasyon seansları yapmış ve teknik kadrosu tarafından “formunun zirvesinde” olarak kabul edilmiştir. 
Dr. Bora Küçükyazıcı
Neuro Trainer
Brain Center of İstanbul
Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye
Telefon: +90 216 688 77 78
e-mail: bora@braincenter.com.tr
web: http://www.braincenter.com.tr
facebook.com/braincenter.com.tr
instagram.com/braincenter_istanbul
