Musclez vous grâce aux tractions, elles vous permettront d'avoir un dos puissant, large et dessiné ! Pour un dos en "V" c'est la bonne solution !
C'est un peu le squat pour le haut du corps, ça muscle tout et c'est un exercice indispensable.
De plus ce mouvement développe les muscles stabilisateurs comme les abdominaux et les lombaires.
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