Mercedes White destacó que una dieta saludable se debe adaptar a cada persona, "dándole un enfoque imporatante a la parte proteica (...) Hay que setarse y darle la importancia a comer tranquilamente". Recomendó que para complementar la alimentación sin muchos gastos de dinero, hacer sopas con huesos de pollo, "eso tiene un recurso nutricional importantísimo".
