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Dans cette vidéo, je vous parle de la peur du changement, que nous ressentons notamment quand on traverse une épreuve (divorce, deuil, licenciement, rupture...) la peur du changement peut coûter cher.
Comment gérer ces périodes de transition:
1-cessez de regarder la porte qui s'est fermée. cessez d'enjoliver ce que vous avez perdu, de lui créer des qualités. Admettez la situation et regardez les portes qui s'ouvrent.
2-la peur que vous ressentez signifie qu'il vous manque des informations. Qu'Est-ce qu'il faudrait que vous sachiez pour être sereine?Quelles sont les personnes qui peuvent vous aider?
3-vous êtes face à une nouvelle situation, vous allez sortir de votre zone de confort, donc vous allez apprendre quelque chose, c'est une occasion de grandir qui s'offre à vous.
Vous ne pouvez pas contrôler ce qui vous arrive dans la vie, mais vous pouvez contrôler votre réaction.
