Depuis 1 mois, Hélène suit un rééquilibrage alimentaire et a repris le sport, dans un objectif de perte de poids. A J+30 jours, elle a perdu 4kg, essentiellement en masse grasse et en conservant sa masse musculaire. De très bons résultats ! Aurélie Guerri, nutritionniste, lui donne quelques conseils pour bien choisir ses aliments quand elle fait ses courses.
