►Como hacer flexiones o lagartijas para aumentar masa muscular
Este video presenta 15 variaciones de flexiones muy buenas, practica la que mas te guste :D
http://www.dailymotion.com/comoaumentarmasamuscular
http://www.dailymotion.com/video/x2qddul_todos-los-entrenamientos-de-rocky-balboa-rocky-balboa-all-training-1-6-hd_sport
http://www.dailymotion.com/video/x2qdf3x_como-hacer-flexiones-o-lagartijas-para-aumentar-masa-muscular_sport