Besoin2sport - Stretching - Allongement colonne vertébrale (assis) - Niveau : facile
2013-04-16 3
Description de l’exercice : prière arabe + prière arabe bras croisés + étirements du chat allongé à plat ventre sur le SB Méthodologie :- Prière arabe 30’’- Prière arabe bras croisés 30’’- Lombaire allongé sur SB 30’’
