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O importante fazer uma alimenta??o correta,a famosa receita para emagrecer, para isso, ? preciso inserir no card?pio bastante fruta (3-4 por??es/dia), dando prefer?ncia ?quelas que s?o menos cal?ricas e com mais ?gua, como mel?o, tangerina, melancia, morango e at? o mam?o...
