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Mais pour mincir de manière saine et durable, il ne suffit pas de surveiller ses apports nutritionnels, il faut aussi bouger. Régime et plaisir vous encourage donc concrètement à pratiquer une activité physique régulière. Vous aimez danser, courir ? Quels que soient vos goûts, nous vous donnons des conseils pour optimiser vos activités et brûler autant d’énergie que possible.
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