울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 기재부 관계자는 "12월 소매판매 부분에 대한 계절 울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 감안하더라도 12월엔 11월보다 수준이 좀 더 나아질 것으로"경제 지표 자체가 부분별로 어떤건 좋고 어떤건 안좋게 나오다다양한 해석이 나오고 있는 것 같다"고 말했다. 11월 크게설비투자에 대해서도 인식차가 드러났다. 11월 설비투자는 전월대비 13.1%, 전년동월대비로는증가했다. 이를 두고 KDI는 "투자심리지수가 여전히 낮아 전반적인 개선세는봤지만 기재부는 낙관했다. KDI는 현재를 반영하는 '제조업 업황기업경기실사지수(BSI)'를 근거로,미래를 예측하는 '제조업 전망BSI'를 근거로 삼은 탓이다. 12월 제조업1포인트 내렸고, 전망 BSI는 2포인트 올랐다. psy@fnnews.com 박소연 기자저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스. 무단 전재-재배포 금지 9일 코스피지수는 1% 울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 상승 마감했다.이날 코스피지수는 전날보다 20.05포인트(1.05%) 오른 1924.70에 거래를 마쳤다.첫 거래일인 2일 1926.44를 기록한 뒤 이틀 연속 하락해떨어졌다가 5일 만에 1920선으로 올랐다. 이날 0.8% 오른 1919.85에시작한 뒤 외국인과 기관의 동반 순매수에 오전 10시 45분부터이상 상승했다.외국인과 기관이 각각 1347억원, 1035억원 순매수했다. 기관 중에서는741억원, 기타 법인이 445억원, 보험이 218억원을 순매수했다. 개인은 2816억원프로그램 매매를 통해서는 654억원이 순유입됐다. 차익 거래는 135억원 매도비차익 거래는 789억원 매수 우위다.유럽중앙은행(ECB)이 조만간 국채매입 등 적극적으로부양에 나설 가능성이 높다는 소식이 국내 증시에도 호재였다. 마리오ECB 총재는 유럽 경기 부양을 위해 국채매입 등 추가채권을 매입해 시중에 돈을 푸는 것)를 시행할 수 있다고밝혔다. 이 소식이 전해지자 미국 뉴욕 3대 증시, 유럽일제히 상승했다.대부분의 업종이 올랐다. 섬유·의복이 8.41% 상승했다. 나흘 연속제일모직(001300)이 10% 이상 상승한 영향이 컸다. 이날 11.11%(1만5000원) 오른 울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 거래를 마쳤다. 증권, 건설업은 2% 이상 올랐다. 철강·금속, 기계,운수창고, 화학, 음식료품, 제조업은 1%대로 상승했다. 은행, 유통업, 보험,통신업, 전기가스업도 소폭 올랐다.시가총액 상위종목도 대부분 상승했다. 현대모비스(012330)가 3.25%기아자동차(000270)는 2.30% 상승했고 POSCO, 현대자동차(005380), 네이버(035420)는 1%대로 올랐다. 신한지주(055550),삼성생명(032830), SK텔레콤(017670), 아모레퍼시픽(090430)도 소폭 상승했다.반면 삼성화재는 1.16% 내렸다. SK하이닉스(000660)와소폭 하락했다.[이현승 기자 nalhs@chosun.com]chosunbiz.com
수면부족·잦은 회식·야근… 건강관리 어떻게tvN 드라마한 장면. 화면 캡처. 사회에 첫발을 내딘 신입사원들에게 가장것이 ‘잠’이다. 익숙하지 않은 업무처리 때문에 야근은 물론이고 직장상사들과의 술자리도 계속되기 때문이다. 그야말로 강철체력이 아니면 세계에서 두근로시간이 많은 우리나라에서 신입사원으로 살아가기 어렵다. 2013년 기준으로 우리나라2,163시간에 달한다.● 수면 충분치 않으면 점심시간에 ‘쪽잠’ 효과적 정신건강의학과,전문의들에 따르면 개인마다 차이가 있지만 성인의 적절한 수면양은 7,8시간하지만 야근과 술자리가 연이어 잡혀있는 이들이 충분한 수면시간을 갖기에는어렵다. 또 7,8시간 자고 일어나도 피로가 쌓이는 이들도 많다. 울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 한림대성심병원 신경과 교수는 “음주, 수면제 등 약물사용, 스트레스, 만성통증질환이경우 수면의 질이 떨어져 수면시간이 충분해도 낮에 피로감을 느낄있다”며 “수면이 부족할 경우 저녁에 커피, 청량음료를 마시지 말고생활패턴을 유지해야 한다”고 했다. 또 주 교수는 “수면시간이 짧아도기상시간을 일정하게 유지하는 것이 효과적”이라며 “주말에 부족한 수면을 보충하기주말에 몰아서 수면을 취하면 오히려 주중에 피해를 볼 수주중에 점심시간을 활용해 10~20분 정도 쪽잠을 자는 것이 좋다”고약한 술로 시작해 독한 술 마시고, 물 많이 마셔수면부족을 해결해도 신입사원들에게 또 다른 숙제가 있으니 바로 ‘술’과의사실 신입사원들에게 있어 술자리는 거부할 수 없는 존재다. 하지만회식으로 인해 자신의 주량을 넘어서면 신체적으로는 물론 정신적으로 문제가수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 1회 알코올 섭취 제한량은 남성은여성은 20g 정도로 소주로 환산하면 소주 5잔, 2.5잔 수준이다.세계보건기구에서는 주 2회 이상 음주를 하지 말 것을 권고하고 울산키스방게 밤WaR쩜nEt 수질확인 하지만 ‘술 권하는 사회’인 우리나라에서는 꿈과 같은 이야기로 술을한다면 약한 술부터 시작해 독한 술을 마시는 것이 효과적이다.마셔야 하는 폭탄주는 흡수속도 가장 빠르기 때문에 피하는 것이술을 마시면 괴로운 것은 다음날 숙취 때문. 숙취해소의 지름길은음료가 아닌 물이다. 노용균 한림대강남성심병원 가정의학과 교수는 “시판 중인숙취해소 음료들은 알코올 대사를 도와주는 것으로 알려진 특정성분을 첨가했지만 이들 음료만으로 숙취를 해결할 수 없다”며 “음료를 과신하지 말고 보리차나 생수를 마시는 것이 효과적”이라고 했다.●
