Aprende en tan solo dos minutos cómo se hace la leche de almendras.
Los beneficios y propiedades de la leche de almendras son los siguientes:
Tiene proteínas y calcio
Rica en grasas de las cuales el 20% son poliinsaturadas
Alto poder nutritivo
Alto contenido en vitaminas B1, B6 y minerales como fósforo, magnesio, zinc y cobre
También resulta muy beneficiosa para suplir la falta de potasio tras un episodio de gastroenteritis
Ingredientes la preparación de la leche de almendras:
1 taza de almendras
3 tazas de agua
Cortesía: La Cocina de Gisele (www.lacocinadegisele.com)
Youtube: La Cocina de Gisele
