Exercice assouplissement du quadriceps, d'un niveau un peu plus difficile. Conseils complémentaires sur http://etirement.viabloga.com/news/assouplissement-etirement-stretching-du-muscle-quadriceps-un-exercice-pratique-avec-video-conseils
L'étirement régulier de ce muscle est important, notamment si vous pratiquez des activités sportives.
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