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Combate la ansiedad para bajar de peso.
Estas tratando de bajar de peso con un sin fin de remedios.
A continuación algunos consejos para bajar de peso y sobre todo eliminar la ansiedad por comer.
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Uno de los remedios para acabar con la ansiedad es el tomar jugos y frutas naturales ,puedes preparar toronja ,perejil y nopal son de los más populares para terminar con la ansiedad, ya que cuentan con propiedades inhibidoras del apetito.
El jugo de col es otros de los licuados populares para combatir la ansiedad por comer ya que tiene un alto contenido de vitamina c y potasio, éstos se encargan de brindarte saciedad, lo puedes licuar con leche de soja o solamente agua adhiérele un puñado de col.
La toronja es otra alternativa además de saciar tu apetito ayuda a quemar el exceso de calorías y es un depurante ideal, puedes comerlo directamente o beberlo en jugo.
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La leche de alpiste ayuda a saciar el hambre y a la vez quema el exceso de grasa de tu cuerpo.
Otro de los remedios para controlar la ansiedad es comer 2 cucharadas de avena,la avena combate mucho la ansiedad.
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