113. Руки - Бицепсы - Сгибание рук стоя с прямой либо изогнутой штангой без читинга. Описание техники: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/ruki2
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Больше новостей читай тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
