Cari amici, sapete quanto ci tengo ai tutorial dedicati all'autodifesa, soprattutto in un periodo storico in cui la cronaca, ahinoi, parla quasi quotidianamente di aggressioni anche in pieno giorno in città. Oggi con l'aiuto di Matteo vi spieghiamo come difendervi attraverso un altro oggetto di uso comune: un libro. Se siete studentesse o se avete un romanzo con voi: http://www.carmelita.it/?p=4817
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