Cari amici, oggi voglio proporvi un nuovo tutorial dedicato all'autodifesa. Non servono chiavi, non servono libri, non servono oggetti di alcun tipo: difesa a mani nude. Se l'aggressore vi mette le mani al collo, scoprite come liberarvi e fuggire con due semplici mosse, un movimento delle mani e uno del ginocchio: http://www.carmelita.it/difendersi-da-unaggressione-2/
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Videomaker: Maurizio Valente
