3. 저녁 때 ‘명상 시간’을 가져라 잠을 자기 전액션무비를 감상했다거나 감성을 자극하는 로맨틱 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓읽었다면 또는 재밌는 TV쇼나 컴퓨터 활동을 했다면 숙면은이미 뇌신경에 가해진 자극이 상당하기에흥분상태가 지속돼 편안한 잠으로 이어지기 힘들기 때문이다.적어도 저녁 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓컴퓨터, TV의 전원 플러그를 뽑고 스마트폰도 중요한 일이 예정되어않다면 꺼놓자. 그리고 약 1시간가량 조용히 목욕을 하거나 눈을명상을 하며 스스로를 성찰하는 시간을 가져주면 숙면은 자연스럽게 찾아올조우상 기자 wscho@seoul.co.kr별난 세상 별난 뉴스(nownews.seoul.co.kr) ★ MLB,IT등 나우뉴스모집합니다. ★- Copyrights ⓒ서울신문사. 무단 전재 및 재배포 금지 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓[앵커]광역단체장과 시·도의회 의원 등 3천 9백여 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓선출하는 6·4 지방선거의 후보자 등록이 오늘부터 이틀실시됩니다.등록과 함께 기호를 배정 받은 후보들은22일부터 공식 선거운동을 시작합니다.이강진 기자입니다.[기자]당내 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓뚫고 지방선거 본선에 나설 후보들이 이틀에 걸쳐 후보 등록을함께 정당 의석수 등에 따라 후보자들의 기호가후보 등록을 마치더라도 공식 선거운동은 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓마감 이후 6일이 지난 다음 주부터 가능합니다.현역 국회의원들은 후보앞서 국회법 등에 따라 의원직을 내려 놔야합니다.새누리당 정몽준, 남경필,김진표, 이낙연 의원 등이 대상입니다.[인터뷰:정몽준, 새누리당 서울시장 후보]"저는 오늘몸담았던 정든 국회를 떠납니다."[인터뷰:김진표, 새정치연합 경기지사 후보]"경기도지사 선거 출마를 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓방금 국회의장에게 국회의원직 사퇴서를 제출했습니다."박원순 서울시장현역 단체장은 후보 등록과 함께 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓중지됩니다.선관위는 후보 등록을 앞두고 공무원의 선거 관여와 여론조사 왜곡대해 단호하게 대처하겠다며 선거 참여를 호소했습니다.[인터뷰:이인복, 중앙선거관리위원장]"정책과 공약을 꼼꼼히최선의 후보자와 정당을 선택해야 합니다. 그리고 투표에표로써 그 선택을 보여주어야 합니다."특히, 전국단위 천안휴게텔,강서휴게텔,서면휴게텔〓처음 실시되는 사전투표제에5월 30일, 31일에도 투표가 가능하다는 점을또 등록 후보들의 경력과 재산, 전과와 세금 납부 등의 정보는 선관위 홈페이지를 통해 유권자들이 직접 확인할 수 있도록 했습니다.YTN
