Voici une technique pour sauter à l’intérieur de votre hula hoop
Pour commencer, prenez un hula hoop et faites le tourner autour de votre main.
Votre bras reste tendu. Commencez à dessinez un 8 vers le bas, au milieu du 8,
Sautez dans votre hula hoop. Gardez bien votre main sur le cerceau.
Continuez la fin du 8 derrière vous et ramenez votre bras tendu vers le haut.
Recommencez à tourner votre cerceau autour de votre main et ainsi de suite.
C'est un mouvement assez difficile donc ne vous découragez pas et continuez à vous entrainer.
