Emorroidi, i cibi da evitare http://tinyurl.com/eliminare-le-emorroidi/
Vedremo quindi insieme cosa mangiare e gli alimenti da evitare per eliminare le emorridi esternne.
In caso di emorroidi sapere quali cibi mangiare e cosa evitare di mangiare è la prima mossa da fare per portare quel tocco di benessere in più ed attenuare
In caso di infiammazioni, meglio lasciar perdere gli alimenti grassi e quelli che irritano il colon
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Emorroidi: gli alimenti da evitare e quelli da preferire
Si tratta di alimenti che favoriscono la stitichezza, peggiorando la situazione della patologia emorroidale vista la difficoltà di defecazione che si genera e la difficoltà nell’espellere le feci. Innanzitutto sono da evitare i cibi a basso contenuto di fibre, perché si tratta di alimenti che non favoriscono il transito intestinale, causando in questo modo costipazione e stitichezza. Al contrario, i cibi ricchi di fibre migliorano la qualità e la consistenza delle feci.
EVITARE: i cereali raffinati, come la pasta ed il pane bianco, i prodotti da forno non integrali, come gli snack, le torte e le varie merendine. Bisogna evitare anche i cibi troppo piccanti: il peperoncino, ad esempio, può contribuire a peggiorare la formazione di emorroidi.
I cibi consigliati in caso di emorroidi
Dal pane alle verdure, gli alimenti che hanno il via libera del proctologo
Alimentazione per emorroidi esterne:
1. Scegli un cereale ricca di fibre. Si dovrebbe optare per un cereale che contiene almeno 4 grammi di fibre per porzione.
2. Aggiungi un cereale ad alto fibra ai tuoi cereali preferiti. Scegli un cereale che contiene almeno 10 grammi di fibre per porzione e cospargetelo sul tuo solito cereali.
3. Mangiare più frutta. Limitare il consumo di succo di frutta e cercare di mangiare più frutta fresca.Non dimenticare di mangiare la pelle di frutta come mele e pere. Questo viene trovato il più fibre.
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