Erdem Taşkınsu bu bölümde stresin ne olduğunu, nasıl anlaşıldığını ne işe yaradığını ve nasıl yönetileceğini, bilgi, strateji ve uygulamalar eşliğinde öğrencilere, yetişkinlere, stres,sıkıntı altında kalanlar için anlatıyor. Stres ile başa nasıl çıkabiliriz?
