La planche permet de gainer les abdominaux pour les renforcer efficacement et en profondeur. A vous le ventre plat !
Retrouvez plus d'infos sur notre article « Sport en vidéo : A moi les abdos de rêve acte 2 » : http://www.magazine-avantages.fr/,sport-en-video-a-moi-les-abdos-de-reve-acte-2,2300274,25345.asp