Découvrez notre série de vidéos sur la natation et l'aquagym ! Dans cette première vidéo, apprenez comment réaliser des abdominaux dans l'eau. Vous aurez besoin de frites en mousse pour vous maintenir à la surface et effectuer ces mouvements simples pour faire travailler vos muscles tout en étant porté par l'eau.
A bientôt pour de nouvelles vidéos aquagym et natation !
