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Cours d’aquagym avec Jacky Paris 19ème (1ère version)
Séance divisée en trois parties :
AQUA-ABDO partie qui consiste à travailler la ceinture pelvienne (sangle abdominale)
AQUA –ALTERE partie qui consiste effectuer un travaille sur la ceinture scapulaire
AQUA-LEG c’est un renforcement musculaire des jambes
La séance se termine avec des étirements et de la relaxation et un massage aquatique en projetant de l’eau sur chaque individus.
Vous pouvez participer à une de nos séances en nous contactant à :
Association Cours d’eau
Maison des associations
18 rue Edouard Pailleron
75019 Paris
Tel : 06.29.57.40.34
Attention le @mail de la vidéo a changé
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MUSIQUE Gorillaz Plastic Beach
©mario2000@noos.fr
Paris juin 2012
