Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
shizentai : position neutre
ryo : les deux
te : mains
kubi : cou
shime : étranglement
dori : saisie
empi : coup de coude
shuto : tranchant de la main
waki : aisselle
gatame : immobilisation
omote : devant
Tori : Emmanuel
Uke : Didier
