La mia attività può essere sintetizzata in: personal trainer, istruttore, allenatore, esperta in nutrizione.
Principalmente questa attività si svolge presso alcune fra le più importanti palestre della provincia di Como.
Collaboro inoltre con il sito www.my-personaltrainer.it
Esperienze lavorative attuali
Insegnamento di Aerobica, Step, Spinning, Fit-boxe, Gag e Tonificazione generale, Stretching,
Cardio e Tono con base musicale, Zumba, Zumbafit, Zumbajumping, Jumping, Body Butterfly, Yoga, Yogastretching, Pilates, Pilastretching, Ginnastica Posturale.
Insegnamento Danze Caraibiche (Metodo Martika).
Sala pesi e fitness: preparazione di programmi personalizzati per il potenziamento, tonificazione, dimagrimento attraverso pesi e macchine isotoniche e cardio fitness.
Programmi di allenamento cardiovascolare per lavoro mirato al miglioramento cardiaco.
Personal trainer.
Preparatore atletico di sport individuali e di squadra.
All'interno dei servizi offerti, inoltre, particolare attenzione è rivolta all'area wellness e ai programmi nutrizionali mirati al dimagrimento ed al benessere.
Referenze
Dicono di me: "Monya è una delle professioniste del fitness più considerata dai centri wellness".
I sistemi di allenamento, basati su un'approfondita ricerca tecnica e scientifica, le consulenze alimentari, nonché l'esperienza di oltre 12 anni nel settore del body building sono stati utilizzati con successo e soddisfazione da moltissimi utenti.
Le soluzioni offerte coinvolgono servizi ed esperienze per il wellness in grado di soddisfare i fabbisogni di qualsiasi tipo di utente: principianti, atleti, professionisti, diversamente abili e meno giovani.
Le numerose collaborazioni nell'ambito del settore con riviste sportive e tv locali offrono delle referenze eccellenti riguardo l'esperienza acquisita come istruttore, consulente e personal trainer.
L'affidabilità e la professionalità sono certificate FIF, IFBBC e Professione Fitness.
In definitiva, un profilo professionale solido in termini di nome, capacità di risoluzione ed innovazione tecnico-scientifica.
