Avec le temps et le manque d'exercice, les seins peuvent tomber et la poitrine perd en fermeté. Pour remédier à cela, on se muscle les pectoraux, les épaules et les triceps grâce aux pompes ! Pour savoir comment effectuer des pompes efficacement et correctement, Jessica, coach sportif sur Coach Club, nous dévoile ses meilleurs conseils en vidéo...
Retrouvez plus d'infos sur notre article « Raffermir sa poitrine en faisant des pompes » : http://www.cosmopolitan.fr/,raffermir-sa-poitrine-en-faisant-des-pompes,2510602,1473256.asp
