إنها الحلقة الثالثة من سلسلة "دليلك لرمضان صحي" التي يعدها 24 بالتعاون مع مؤسسة إمبريال كوليدج لندن للسكري، في أبو ظبي. وتتناول هذه الحلقة السحور المثالي وكيفية تناوله.
