Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours à distance !)
Conseil : bien faire peur...
Hanmi hantachi : un debout et un au sol
gyaku : inversé
hanmi : profi
katate : poignet
dori : saisie
kihon : forme de base
shiho : 4 directions
nage : projection
omote : avant
Tori : Nicolas
Uke : Yves
