Une séance d'entraînement vite et efficace pour former vos muscles abdominaux en seulement 3 minutes au rythme de notre musique!
Comme toujours nous vous rappelons que l'entrainament peut être effectué également par les hommes et les femmes. :)
Vous n'aimez pas la musique? Voilà la version sans musique.
Bon entraînement à tous!
